この記事では、健康コーポレーションが販売している「かけべじ」を実際に食べたの口コミやレビューを紹介します。我が家には2人の子どもがいます。下の子は1歳半になり、食べムラが目立つようになってきました。それまで野菜も抵抗なく食べていたのに、ある日突然ほとんど食べなくなったのです。
そんな息子の野菜不足に悩んでいた時に見つけたのが「かけべじ」でした。かけべじはかけるだけ、混ぜるだけで手軽に野菜を補えるふりかけタイプの万能調味料です。
今回はそんなかけべじを1歳半の息子に食べさせた時の反応や、管理栄養士であり2児のママでもある私のレビューをお伝えします。かけべじが気になっている方、子どもの野菜不足が心配な方はぜひ最後までご覧ください。
かけべじのSNSの口コミは？
ではまず、かけべじを使ったネットユーザーの口コミから見ていきましょう。
毎日の食事にかけるだけ、まぜるだけの簡単野菜🥦ご飯やお豆腐にかけたり、卵焼きやサラダにまぜるだけで手軽に野菜を摂れる。
かけべじは13種の国産野菜を使用。乳酸菌も入っています。#かけべじ #かける野菜 #野菜 #主婦の味方 #時短レシピ #健康コーポレーション@KENKOU_CORP pic.twitter.com/gRVCEDV6uz
— 3匹のうさぎ (@sanbiki4123) March 27, 2021
かけべじはふりかけタイプということもあり、かけるだけ、混ぜるだけなのでとっても簡単。手軽に食事の栄養をパワーアップできちゃいます。基本、どんな食事にも合いやすいため、利便性が高いと言えます。
かけべじ、ホットケーキに入れたら結構味する@@!!
4枚分(200g)に対して3gしか入れてないのになぁ。5歳児は「野菜入れたでしょ」と言いながらも完食したけど。バレた。
3歳児は気にせずすごい食べてる
卵焼きにはかけべじ美味しいけどホットケーキにはコープの冷凍野菜ペーストかな pic.twitter.com/lVzyr7QjEg— 吉永 (@b_s_yoshinaga) December 27, 2022
野菜が苦手なお子さんには、ホットケーキのような甘い食べ物に忍び込ませるのもありですよね。「野菜入れたでしょ」の突っ込みがあったにも関わらず、しっかり完食できたのはやはり美味しく食べやすくできているからに違いありません。
かけべじっていう塩分とか入ってない野菜フレーク買ってみたんだけど確かに便利。
メリット
・解答等いらずでそのまま使える
デメリット
・コープの野菜キューブより入れたのが目立つ(多少固形が見える) pic.twitter.com/h5XxU7Wncz— 吉永 (@b_s_yoshinaga) December 23, 2022
解凍無しで使えるのは便利ですよね。あと、この方は塩分入ってないと言ってますが、かけべじには塩分が含まれています。ただ、食塩相当量は少なく健康面に影響が出るほどの量ではないので、安心して食べれますよ。
1歳の好き嫌いや食事状況
今回かけべじのレビューに協力してもらった息子の特徴をご紹介します。
- 離乳食期からよく食べる子
- 味噌やしょうゆなど和風の味付けが好み
- ふりかけご飯が大好き
- 急に野菜を食べなくなった
- 細かく刻んだ野菜を料理に混ぜれば食べることも
- 前歯しかなく硬いものは食べられない
息子は赤ちゃんの時からミルクよりもご飯が好きで、よく食べる子でした。野菜も抵抗なく口にしていたのですが、自我が芽生え、急に野菜を拒否するように。
食べムラの激しい1歳にかけべじを食べさせてみた！
ここからは1歳半の息子にかけべじを食べさせた時の反応をお伝えします。息子にかけべじをかけたご飯を食べさせてみました。ふりかけご飯が大好きな息子は抵抗なく一口。普段は拒否するはずの野菜なのに、問題なく食べ進めます。これにはちょっとびっくり。
野菜嫌いなのにすごく食べる！
あっという間に完食してしまいました。かけべじは野菜を食べてくれない子でも受け入れやすい商品だと感じました。
管理栄養士ママのかけべじ正直レビュー
ここからは管理栄養士でもある私が、かけべじをレビューしていきます。
見た目と匂い
見た目は緑が強い印象です。もっとカラフルなイメージだったのですが、見た目は意外と地味ですね。ふりかけにしては粒が大きく、サラサラと言うよりはコロコロした感じ。
匂いはクセがなく、野菜の青臭い感じもありません。野菜嫌いの子どもは匂いや見た目で拒否してることも多いですが、かけべじならそのような心配はなさそうです。
味と食感
味はしっかり塩気があって美味しいです。野菜の苦味やクセもないため、野菜嫌いでも食べやすいかと思います。
食感はサクサクしていて、野菜チップスを砕いたような感じでした。料理に入れると違った食感が加わるので、アレンジが楽しめそうです。
量・栄養成分
量は1袋3gとなっています。小分けになっているので、外装を開封しても賞味期限に影響はありません。なお、普通のふりかけは2.5gが多いので、内容量はそれよりも若干多いことになります。
また、栄養成分はご覧の通りです。
気になる脂質や食塩相当量も少なく、毎日でも安心して使用できるでしょう。調味料を減らしてかけべじを加えれば、野菜の旨味が加わる上に塩分摂取量を減らせます。
子どもにはなるべく薄味の食事を与えたい方にも、かけべじはぴったりですね。
かけべじの食品添加物は？
かけべじの原材料は以下の通りです。
野菜フレーク(粒状植物性たん白、植物油脂、野菜粉末(ケール末、ブロッコリー末、よもぎ末、アスパラガス末、オクラ末、小松菜末、パンプキンパウダー、だいこん葉末、パセリ末、ほうれんそう末)、食塩、かつお節エキスパウダー、酵母エキスパウダー、乳酸菌末(殺菌))(国内製造)、フライドオニオン、フライドコーン、フライドポテト/カゼインNa、(一部に乳成分・大豆を含む)
人工甘味料や余計な添加物は含まれていません。子どもに添加物を与えるのは気になる方でも、かけべじは安心して使用できます。
加えて、ケール・よもぎ・パセリなど普段の料理ではなかなか出せない野菜も入っています。摂りづらい栄養素まで気軽に補えるのはいいですね。乳酸菌も入っていて、お腹の調子を整えてくれるのも健康上、高評価のポイントと言えるでしょう。
ただ、かけべじは「一部に乳成分・大豆を含む」と記載されています。そのため、乳アレルギーや大豆アレルギーをお持ちのお子様は注意が必要です。
かけべじのアレンジレシピを試してみた！
かけべじはご飯にかけるだけではなく、さまざまな料理に加えることで簡単にアレンジが楽しめます。届いた箱の中には、かけべじを使ったレシピブックも同封されていました。
今回は自分なりに2品実際に作ってみたので、その時のレシピやレビューを紹介していきます。
かけべじの卵焼き
いつもの卵焼きにかけべじを足してみました。
【材料】
●卵 3個
●白だし 大さじ1
●砂糖 小さじ1
●しょうゆ 小さじ1
●かけべじ 2袋
いつもは卵焼きを好んで食べる息子ですが、この日は気分ではなかったようで食べてもらえませんでした。夫に試食してもらったところ、「かけべじのカリカリとした食感が生きてて美味しい」とのこと。
私も試食しましたが苦みなどはなく、卵焼きの味付けともなじんでいて美味しかったです。いつもの卵焼きで手軽に野菜が補えるのは嬉しいですね。
かけべじのチャーハン
いつものチャーハンにかけべじを足してみました。
【材料】
●ご飯 100g
●卵 1個
●人参 20g
●玉ねぎ 1/8 個
●鶏ガラだしの素 小さじ1
●しょうゆ 小さじ½
●塩こしょう 少々
●かけべじ 1袋
いつも通り作ったチャーハンにかけべじをかけただけの簡単アレンジレシピ。いつものチャーハンは緑が少ないので、かけべじによって彩りが足された感じがします。
息子に食べさせてみたところ、抵抗なく食べてくれました。普段なら残すことも多いのですが、サクサクした食感で飽きずに食べられたのか見事に完食。
興奮気味に食べる息子！
かけべじはクセや苦味がないので、普段の料理に混ぜ込んでも味にはそれほど影響がありません。食べ慣れた味に野菜を足せるので、子どもでも受け入れやすいと思います。
かけべじを利用してみて感じたメリット・デメリット
ここでは、かけべじを利用してみて感じたママ目線のメリット・デメリットをまとめます。
かけべじのメリット
- 手軽に野菜を補える
- サクサクとして食べやすく美味しい
- 個包装になっていて使いやすい
- 国産野菜で安心・安全
かけべじは野菜の苦み・クセがなく、食感もサクサクとして美味しいため、子どもにも受け入れてもらいやすいです。普段食べ慣れているメニューにさっとかけるだけで手軽に野菜を補えるため、偏食やイヤイヤ期で野菜を食べてくれない子にもおすすめ。
またかけべじは3gごとに個包装になっています。一気に使いすぎる心配もなく、自分でかけたい！といった子どもの要求にも応えやすいでしょう。持ち運びもできるため、野菜が不足しがちな外食時にも重宝しそうですね。白ご飯にかけるだけでも、十分に美味しいですから。
それと、かけべじに使用されている野菜はすべて国産です。じゃがいも・たまねぎ・とうもろこしに関しては北海道産にこだわっています。「子どもに与えるものはなるべく国産がいい」といったこだわり派のママさんも安心して使えますよ。
かけべじのデメリット
- 価格が高い
- これ一つで野菜をすべて補うのは難しい
- 個包装の袋が地味
かけべじは初回は半額の1,750円で注文できますが、2回目以降は3,325円です。ちなみに、1パックあたり個包装が30袋入っています。1袋100円以上と考えるとふりかけにしては割高ですよね。しかし、13種類の野菜を自分で買うとなると高くつくので、そう考えるとむしろお得かもしれません。
また、かけべじだけ食べていれば必要な野菜はすべて補えるわけではありません。1袋でどれくらいの量の野菜に相当するのか明記はされていませんが、それほど多くはないでしょう。あくまで補助的な役割と考えたほうがよさそうです。野菜嫌い克服のきっかけづくりとしてはいいかもしれませんね。
見た目が地味で子ども受けは微妙かも
加えて、かけべじの個包装はシンプルな銀色の袋です。子どもはキャラクターや可愛い絵に反応して食べてくれることもあるので、そこは残念なポイントでした。コスト面を考えれば仕方ないのかもしれませんが、野菜の絵でも描いてあれば子どもが喜ぶのでは？と感じました。
かけべじの料金・条件について
■定期購入
初回限定価格：1,750円（税込み・送料込み）※二回目以降は3,325円（税込み）で送料無料
■都度購入
3,500円(税込)※送料は別途693円（税込み）
このように都度購入は比較的値段が高いのですが、定期であれば初回限定で半額で試すことができます。定期といっても回数の縛りはないですし、かけべじを一度試して合わなかったらやめればいいだけのことです。ちなみに、定期をやめるときは次回発送10日前までに連絡する必要があるので、忘れないようにしましょう。
注文から到着までのフロー
それでは、かけべじを注文してから手元に届くまでのフローをご紹介します。気になる解約方法についてもお伝えしますので、参考にしてください。
注文方法
注文は公式サイトから簡単にできます。
- 公式サイトにアクセス
- 「定期コースをお得に始めてみる」をクリック
- 住所や支払い方法を入力する
- 注文完了画面が表示され、メールが届く
私の場合、注文してから3日で手元に届きました。注文から配送までがスピーディーなので、今すぐ試したい方でも問題ありません。
かけべじの解約方法
解約は電話のみの受付です。
- 発送完了のメールに記載された電話番号にかける
- 音声ガイダンスに繋がる
- 担当者に繋がる
- 本人確認をされ、解約の旨を伝える
- 解約の理由を聞かれる
- 別の商品を勧められる
- お断りし、解約完了
別の商品を勧められましたが、他には特にしつこい勧誘もなく解約出来ました。初回は半額で試せるので、注文してみて合わなければ2回目以降は解約してしまいましょう。
かけべじのよくある質問
かけべじのよくある質問と回答をまとめたので、参考にしてみてくださいね。
支払方法は？
クレジットカード払いもしくは代金引き換えになります。
いつ発送される？いつ頃届く？
注文後、3営業日以内（平日）に発送されます。発送後、届くまで3～4日かかる場合があります。
他の似たような商品との違いは？
徹底的に素材にこだわっている点です。特にじゃがいも・たまねぎ・とうもろこしは多くの農家さんの中から厳しい審査を通り、数百種類以上の中から採用された北海道野菜だけを使っています。また、野菜以外にも乳酸菌等の嬉しい成分も入っています。
かけべじを食べる頻度は？
野菜をバランスよく、毎日食べる習慣をつける観点から、毎日1袋以上を推奨しています。食べ方や料理に合わせてお好みの量でお召し上がりください。
料理にはどのタイミングで入れればいい？
かけべじは完成した料理にかける、調味料として料理中にまぜるなど、さまざまな使い方があります。使う料理に合わせて、好きなタイミングでご使用ください。
かけべじの総合評価・まとめ
かけべじレビューの総評
かけべじはご飯や料理にかけるだけ・混ぜるだけで手軽に野菜が補えるふりかけです。見た目・味・食感から野菜を感じにくいため、野菜を食べてくれないお子様にも受け入れてもらいやすいでしょう。また、子どもからしても「野菜を食べられた」という自信につながります。
以下のようなお悩みやご希望をお持ちの方には、特におすすめです。
- 野菜嫌いの子どもに悩んでいる
- 幼児食のレパートリーを広げたい
- 手軽に野菜を補いたい
- 栄養たっぷりでおいしいふりかけを探している
初回は半額で注文できるので、まずは試してみてはいかがでしょうか。
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