里芋 500g
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  • さといもには独特のぬめりがありますが、ぬめりにふくまれるガラクタン、グルコマンナンは水溶性食物繊維の一種です。
    食物繊維は腸を刺激して便秘の予防改善をするのと同時に、血糖値やコレステロール値を下げる働きがあるといわれ、生活習慣病の予防が期待されています。
    煮付けやおでん、おみそ汁にもぴったり!ふっくら、ほくほくな食感がやみつきになります。

    ▼百姓隊について
    FreshFirst

  • 面倒な里芋の皮むき!つるんと簡単にむける方法

    ①里芋に1周ぐるりと切り目を入れます。
    ②耐熱皿に里芋を並べ水をひと回しかけ、ふんわりとラップをします。
    ③里芋5個なら電子レンジ(600W)で4~5分加熱します。
    ※竹串を刺してみて、かたければ1分ずつ加熱して様子をみましょう。
    ④熱いうちなら皮がつるん♪とむけちゃいます!

  • 里芋を使った人気レシピ

    ――――――――――――――――
    ■ 里芋といかの煮物
    ――――――――――――――――
    【材料】
    里芋(8~10個)、いか(1杯)●生姜の千切り●醤油(大さじ2)●みりん(大さじ1)●酒(大さじ半分)●砂糖(大さじ1)、出し汁(400㏄)
    【つくり方】
    ①里芋の皮をむき、いかを1㎝の輪切りにする。
    ②鍋に●と出し汁を入れ煮立て、里芋を入れる。
    ③中火で落し蓋をして10分ほど煮ていかを入れ、汁気が無くなるまで煮付けて完成!

商品情報
販売元
株式会社百姓隊
説明
産地直送の宅配野菜
宮崎県産 里芋
内容量
500g
賞味期限
-
その他
生ものですので到着予定日にお受け取りください
百姓隊
基本情報
生産者名
百姓隊
生産地
宮崎県宮崎市
問い合わせ先
その他
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出荷から
お届けまで
当日24時までのご注文で、最短翌日発送
配送方法
ヤマト運輸
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(税込)
商品代金および基本送料880円(税込)とは別に、お届け先によって下記の追加送料をいただきます。
※ただし、基本送料は一回のご購入金額が4,000円(税別)以上の場合、無料となります。

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総合評価
3

30代 女性 主婦・主夫

和歌山県産のお野菜注文しました。とっても美味しいオクラを初めて食しました。スーパーで買うものとは見た目も全然ちがいました。

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