宮崎県 百姓隊 里芋 500g 里芋 500g 250 円（税別） カートに追加する 今すぐ購入 商品詳細 販売者情報 {{currentItemDesc.title}} さといもには独特のぬめりがありますが、ぬめりにふくまれるガラクタン、グルコマンナンは水溶性食物繊維の一種です。 食物繊維は腸を刺激して便秘の予防改善をするのと同時に、血糖値やコレステロール値を下げる働きがあるといわれ、生活習慣病の予防が期待されています。 煮付けやおでん、おみそ汁にもぴったり！ふっくら、ほくほくな食感がやみつきになります。 ▼百姓隊について 面倒な里芋の皮むき！つるんと簡単にむける方法 ①里芋に１周ぐるりと切り目を入れます。 ②耐熱皿に里芋を並べ水をひと回しかけ、ふんわりとラップをします。 ③里芋5個なら電子レンジ（600Ｗ）で4～5分加熱します。 ※竹串を刺してみて、かたければ1分ずつ加熱して様子をみましょう。 ④熱いうちなら皮がつるん♪とむけちゃいます！ 里芋を使った人気レシピ ―――――――――――――――― ■ 里芋といかの煮物 ―――――――――――――――― 【材料】 里芋（8～10個）、いか（1杯）●生姜の千切り●醤油（大さじ2）●みりん（大さじ1）●酒（大さじ半分）●砂糖（大さじ1）、出し汁（400㏄） 【つくり方】 ①里芋の皮をむき、いかを1㎝の輪切りにする。 ②鍋に●と出し汁を入れ煮立て、里芋を入れる。 ③中火で落し蓋をして10分ほど煮ていかを入れ、汁気が無くなるまで煮付けて完成！ 商品情報 説明 産地直送の宅配野菜 宮崎県産 里芋 内容量 500g 販売元 株式会社百姓隊 その他 生ものですので到着予定日にお受け取りください 百姓隊 基本情報 販売者 百姓隊 出荷元 宮崎県宮崎市 問い合わせ先 メールで問い合わせる その他 配送について 出荷からお届けまで 当日24時までのご注文で、最短翌日発送 配送方法 日本郵便 追加送料（税込） 商品代金および基本送料880円（税込）とは別に、お届け先によって下記の追加送料をいただきます。 ※ただし、基本送料は一回のご購入金額が4,000円（税別）以上の場合、無料となります。 {{shipping.block}}{{shipping.cost | number:0}}円 総合評価 3 30代 女性 主婦・主夫 和歌山県産のお野菜注文しました。とっても美味しいオクラを初めて食しました。スーパーで買うものとは見た目も全然ちがいました。 お届け先都道府県を選択してください 発送日 お届け予定日※ 在庫状況 {{calendar.date}} お届け先都道府県を選択してください。 {{calendar.stockStatus}} 発送日 お届け予定日※ 在庫状況 {{calendar.date}} {{calendar.deliveryDate}} {{calendar.stockStatus}} ※お届け日選択は購入画面で可能です。 ※お届け日選択は購入画面で可能です。 カートに追加する 今すぐ購入 この生産者の他の商品 宮崎県 百姓隊 【初回限定】宮崎伝統野菜 お試しセット 2,760円（税別） 宮崎県 百姓隊 百姓が作った食べるドレッシング 580円（税別） 宮崎県 百姓隊 【初回限定】宮崎伝統野菜+加工品 お試しセット 3,223円（税別） 宮崎県 百姓隊 トマト 2玉 250円（税別） 宮崎県 百姓隊 ピーマン 200g 200円（税別） 宮崎県 百姓隊 大根 1本 180円（税別） 宮崎県 百姓隊 【伝統野菜】佐土原ナス 2～3本 500円（税別） 宮崎県 百姓隊 白ネギ 2本 150円（税別） 商品一覧へもどる
